Wat heb ik nodig om bloed te doneren? De gebruikelijke: een goede gezondheid, meer wegen dan 50 kg en zijn tussen de 18 en 65 jaar.
Wat moet ik voor de donatie doen? Niets ingewikkeld: veel drinken en te ontbijten. Geen behoefte om te eindigen met het buffet, maar als het is raadzaam om een kleine hoeveelheid voedsel hebben ingenomen op zijn minst.
Tijdens de donatie moet je proberen kalm te blijven en normaal te ademen. Slechts een paar minuten en prik iets. Zo ontspannen, haal diep adem en denk van niet-alcoholische cocktail achteraf.
Na de donatie moet je ook een aantal voorzorgsmaatregelen te nemen, vooral tijdens de eerste 6 uur. Drink geen alcohol of roken, doe het niet fysieke inspanningen gehandhaafd en niet blootstellen aan zonlicht of hoge temperaturen voor lange periodes. Het zwembad en paddle spel dat kan wachten.
Het is een klein gebaar en leed enkele minuten, maar ze kunnen een verschil maken in het leven van een persoon te maken.
Als u wilt deelnemen aan dit initiatief te komen en ons zien op zaterdag 16 augustus van 9: 30u. 13: 30u. in de Social Hall van Marjal Marjal Costa Blanca en Guardamar.